«  Observation et compréhension des mécanismes humains »

1.1 Comprendre le fonctionnement des systèmes de protection et observer comment le tien fonctionne, est-il adéquat selon les situations que tu vis. Est-il trop intense, pas assez, est ce qu’il te limite ou te rend plus vulnérable.

1.2 Comprendre les besoins fondamentaux de tout être humain, comment le système nerveux, l’instinct de survie, prend le contrôle lorsque nos besoins sont en souffrance. Tu pourras déjà observer tes propres besoins et commencer à y répondre.

1.3 Comprendre le pouvoir du langage, comment les mots que l’on utilise peuvent changer, influencer ce que tu vis et ressens. Que te dis-tu à toi-même? Qu’est-ce que les autres te disent et quels impacts cela a sur toi?  Changer ton langage changera ta vie.

« À la découverte de toi »

2.1 Découvre tes valeurs profondes, non pas celles que tu devrais avoir selon les règles sociales, mais celles qui t’animent et te font vibrer personnellement.

2.2 Découvre quelles sont les programmations qui se cachent en toi, tu sais les façons de penser, les croyances que l’on t’a transmise et qui régissent tes comportements et ta façon de penser, ou de voir la vie, sans que tu t’en rendes compte vraiment. Cette simple prise de conscience t’aideras à faire un ménage et à commencer à voir les choses sous un nouveau jour plus constructif.

2.3 Découvre tes peurs et désirs profonds qui t’empêchent d’avancer malgré toute ta bonne volonté,  parce qu’au-delà de tes objectifs conscients, il y a des craintes et objectifs de survie qui priment sur tous tes efforts.

« Outils de transformation »

3.1 Découvre et expérimente la co-régulation et l’auto-régulation de ton système nerveux. Retrouve un sentiment de sécurité intérieur qui te t’amène dans un état de bien être, de créativité, de curiosité et de potentiel. Passe de la peur et l’inconfort à la relation bienveillante à toi et aux autres.

3.2 Découvre et expérimente la communication consciente, apprend à t’exprimer de façon bienveillante pour toi et les autres. Tu développeras une habileté à reconnaître tes émotions et tes besoins pour pouvoir par la suite en prendre soins de façon saine et simple. 4 étapes simples et puissantes.

3.3 Choisi tes états internes et  modifie les, au besoin, afin d’acquérir plus de fluidité et d’adaptabilité. Tu as la capacité de choisir, c’est plus simple que tu penses et surtout plus important que tout parce que c’est TA vie.

« Matériel de soutien et reprises »

Tu recevras chaque semaine des documents et exercices à faire afin de consolider les apprentissages et te soutenir dans ton parcours.

Un groupe privé FB où tu pourras échanger avec les autres participants et poser tes questions.

En cas d’absence, tu pourras revoir l’enregistrement de la rencontre Zoom ou reprendre ultérieurement dans un autre groupe (selon les dates et les places disponibles).

« Bonus et rabais »

• Inclus une rencontre individuelle de suivi de 30 minutes valeur de (65 $).
• Un groupe FB privée où tu pourras poser tes questions et échanger avec les membre de ton groupe.
• 30% de rabais sur les rencontres individuelles pour toi (pendant La durée de la formation).
• 50% de rabais sur une première rencontre individuelle pour une personne de ton entourage.
• Conférence sur le lâcher-prise en vidéo